ご訪問ありがとうございます
今日は、雨が降ったり止んだりの
湿度の高い梅雨らしいマロンちゃん地方でした
今日は、
出掛けようとすると本降りの
だったので
出掛けようとすると本降りのだったので朝の家事を終え👇の昨年の塩漬けのキュウリを刻んで
キュウちゃん漬けの準備をしました🔪
大きなバケツに1つ
明日か明後日に長男家族にトウモロコシを送る荷物に
入れて上げようと思っています。
👆を刻んでいたら脚腰が辛くなったので
軽い筋トレとストレッチで腰痛軽減
午後は止み間に
止み間に山間の坂道上って廃校の草ぼうぼうの校庭でクルクル
でも直ぐに雨が降ってシャワーでした
でした帰宅前に修繕完了したお不動さまへに下からお参り
序に石段をパチリ
序に石段をパチリ石段上りの練習には打って付けだけどやらないかな…きっと
今日のは
だけの
1.8㎞ 20分 獲得標高123ｍ
腰痛が辛くて怖々の
校庭と
52分 8.25㎞ 獲得標高167ｍ
ガーミンさん⌚最近獲得標高が変な気がするのは気のせい
よく食べるラーメンは？
最近はたべてない
小麦も先日作った酒饅頭
頂き物のお菓子以外は食べてない。
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今日も一日お疲れさまでした