ご訪問ありがとうございます
今日は
穏やかなマロンちゃん地方でした
今日もアシックスの厚底シューズMAGIC SPEED で午前中に
4~6㎞まで左股関節に神経痛
それが軽減したと思ったら後半は右膝と脛に神経痛
今日も神経痛に悩まされたでした
1時間34分 16㎞ 獲得標高 132ｍ
中々思うように走らせてはくれません
午後は、ラン仲間と一緒に片道60㎞
股関節や脚の痛みや痺れが良くなりますようにと
お隣の栃木県にAKA療法
に行って来ました
(片道1時間30分、往復3時間)
今夜は痛みなく寝られますように
や🚴で思い切り汗を流して
マロンちゃんを愛でる
今日も一日お疲れさまでした