ご訪問ありがとうございます
今日も
気温は低めですが昨日より穏やかな
マロンちゃん地方でした
マロンちゃんは日向ぼっこしていました
今日は、男子の都道府県駅伝が見たかったので
早目に
切り上げようかと思ったのに
風も穏やかで意外と走れたので頑張ってました
2時間4分 17㎞ 獲得標高362ｍ
⛰
ｘ３ 校庭5㎞Ｘ３（ビルドアップ）
帰宅後📺都道府県駅伝観戦
塩尻選手の区間賞の走りもありましたが
群馬は33位
ちょっと残念な結果でした
にゃんママも来週は、駅伝メンバーの要請（当初は補員なので軽く受けました）があり
帯状疱疹になってしまった選手の代走をすることになってしまいました
神経痛が思わしくないのに大丈夫なのか心配で
「
速くは走れません」と念押し
誘って下さった方が
キロ6分でも大丈夫（2.5㎞と距離も短い）
チームを組んで参加するのが目的なので
怪我なく楽しく走ってもらえれば十分とのことなので
ちょっと安心ですが
久々の駅伝でちょっとわくわく感もあります
多分、メンバー中で最高齢です
カレーに入ってると嬉しい具材は？
魚介類
入ってない方が良いのは玉ねぎとお肉
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今日も一日お疲れさまでした