今日は、朝から抜けるような青空
で
爽やかなちょこちゃん地方でした
久々に、ラン仲間と合流して
午前9時半から一緒に走りました
久々のお喋りで
1時間20分程（11㎞）走って疲れたのに
両膝痛も少し軽減した気がしました
その後は、予定してたランチにＧＯ
ランチメニューの蕎麦定食（1,050円）を頂きました🥢
ここでも食べながらゆっくりとお喋りタイム
その後、直ぐ隣のローソンでスィーツを買って
我が家🏠で
コーヒーを淹れて
スィーツを食べながらまたまたお喋り
話に花が咲き解散したのは午後3時半でした。
良くお喋りした一日でした
