この冬最強寒波で日本中寒いですね～
ちょこちゃん地方も
寒～～い一日でした
寒いけど寒いから外へ
や🚲頑張りました
や🚲頑張りました山間のコースを3周回 10.3㎞（1時間5分）プチトレラン 4㎞（1時間2分）獲得高度766m
🚲11.2㎞ （45分） 獲得高度303ｍ
合計 2時間52分 獲得高度1069ｍ
最初は、寒かったけど
今日も、しっかり汗をかきました💦
左膝も少しずつ良くなって来ました
さて…孫の「美味しい」のリアクション
前回は鰻で反りかえっての表現でした
今回は、豚汁を残さず最後の一滴まで
ほっぺに手を当て「美味しい」のポーズ
ご訪問
