himeちゃんとくーちゃんは

今日も暑い暑～い

ちょこちゃん地方でした

himeちゃんと一昨日旅立ったくーちゃんは

今、こんな花々を

見下ろしています

ショッキングピンクの花魁草    オイランソウ(フロックス)

ヘメロカリス

アルストロメリアとピンクのオイランソウ

（百合水仙（ゆりずいせん））

アガパンサス

和名は「ムラサキクンシラン(紫君子蘭)」

今日は、トリプルトレーニング💦

プチトレラン1時間

坂道コースでラン仲間と1時間　　　

最後は、🚲1時間40分

高度上昇合計　　1,322 m

距離39.11 km

ご訪問