今日は、風も弱く陽射したっぷりだったので
真冬の気温なのに陽射しの暖かさを感じる
ちょこちゃんとくーちゃん地方でした
昨日のビーグル犬は無事に保護されて
ホッとしました。
昨夜は、氷点下の戸外でなくて
本当に良かった～
TVのニュースでSMAPが解散するとか…
もう平均年齢40歳を超えたのですね。
木村拓哉だけは残って他は独立？
チーフマネージャーが退社するので
それを追う形で独立するのだとか…海外でも
取り上げられているそうで
さて、それは何時？
ところで…我が家でロードバイクに乗らないのは
にゃんママだけになってしまいました。
何と、新年から
にゃんパパも乗り出しました
ニューイヤー駅伝のスタートまでの往復から始まって
気ままに乗っています（学生の頃は愛好会で楽しんでいました）
娘も元日からニューイヤー駅伝のスタートからゴールまでを
1時間早く走り出し103ｋｍ走りました
息子は、１０日の埼玉県行田市の大会で
３位までの入賞は出来ませんでしたが（６位）
スプリント賞（周回コース、トップが一番多い）で
初めて賞金２千円を頂いて来ました
怪我に気を付けて色々とチャレンジして
活躍して欲しいです。
今日の練習時間 2時間10分 坂道ジョグ1時間 坂道流し5本
夕方1時間ジョグ
今月の練習時間 21時間20分