クルミは、身体にとても良いとされますが（女性には特に）
結構、高価格なので里山で調達
洗って乾かして
金づちでトントン トントン 時々指もトントン叩いてしまって
…
♡ハート形のクルミは取り出しやすいので…
取り出したクルミはサッと洗ってホームベーカリーでパンを作ります
干しブドウも入れてクルミパンに
部屋いっぱいに
焼き立てのパンの香りが広がり
幸せな気分に
今日は、ラン仲間に誘われて
紅葉狩りのミステリーバスツアーに行って来ました
行先は、山梨県と長野県でした。
旅の様子は、後程アップしま～す
27日の練習時間 1時間 夕方広場でジョグ
↑という訳で今日の練習はお休み
今月の練習時間 37時間20分