![イメージ 1](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/54/44/j/o0501037614436863952.jpg?caw=800)
今日も、朝から気温がグングン上昇![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
夏日で暑~いカラッとしたちょこちゃんとくーちゃん地方でした。
今日、ラン仲間と午前中に坂道ジョグ
トレラン練習1時間、坂道流し5本
↓の山がトレランの練習場所
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
夏日で暑~いカラッとしたちょこちゃんとくーちゃん地方でした。
今日、ラン仲間と午前中に坂道ジョグ
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
トレラン練習1時間、坂道流し5本
↓の山がトレランの練習場所
![イメージ 2](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/2e/c2/j/o3840216014436864064.jpg?caw=800)
すっかり新緑に覆われて
殆ど陽射しを遮ってトレラン練習ができます
今日は、全部で2時間10分の練習でした![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
毎日夏日で花々も次々に
急いで花を咲かせています![ブーケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/052.gif)
殆ど陽射しを遮ってトレラン練習ができます
今日は、全部で2時間10分の練習でした
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
毎日夏日で花々も次々に
急いで花を咲かせています
![ブーケ1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/052.gif)
![イメージ 3](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/b9/16/j/o0500028114436864106.jpg?caw=800)
ミヤコワスレもほぼ満開
![イメージ 4](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/30/71/j/o3840216014436864197.jpg?caw=800)
オオデマリも真っ白になりました。
![イメージ 5](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/bb/22/j/o0500028114436864254.jpg?caw=800)
リビング前のモッコウバラもほぼ満開
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![イメージ 6](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/e4/d1/j/o0281050014436864294.jpg?caw=800)
横から見るとこんな感じです。
裏庭の芝桜の少し手前に
ビオラの群生も大きさを競っています。
![イメージ 7](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/e7/db/j/o0500028114436864338.jpg?caw=800)
↑の中央の芝桜の反対側に
クレマチスが咲き出しました
クレマチスが咲き出しました
![イメージ 8](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/97/02/j/o0500028114436864380.jpg?caw=800)
その相向かい側には
![イメージ 9](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/05/ab/j/o0500028114436864410.jpg?caw=800)
ピンクのサツキが咲いています。
![イメージ 10](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/4c/74/j/o0500028114436864455.jpg?caw=800)
近付いて・・・![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![イメージ 11](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/81/d2/j/o0500028114436864486.jpg?caw=800)
家の真裏の芝桜は、まだまだ綺麗に咲いています。
![イメージ 12](https://stat.ameba.jp/user_images/20190605/20/hime-choko-kinako/bd/a3/j/o0500028114436864539.jpg?caw=800)
今日の練習時間 2時間10分 ラン仲間と午前中に坂道ジョグ
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
トレラン練習1時間、坂道流し5本
今日の練習時間 3時間40分
カエルさん・・・自殺行為でした![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
アブラナを茹でた後、その茹で汁を除草対策で
雑草に掛けているのですが
何を血迷ったのか、カエルさん
その熱湯を掛けた場所に飛び込んで来て
すっかり茹で上がってしまいました
カラカラに乾いていたので水だと思ったのかなあ
可愛そうなので埋葬して上げました![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
アブラナを茹でた後、その茹で汁を除草対策で
雑草に掛けているのですが
何を血迷ったのか、カエルさん
その熱湯を掛けた場所に飛び込んで来て
すっかり茹で上がってしまいました
カラカラに乾いていたので水だと思ったのかなあ
可愛そうなので埋葬して上げました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif)
夕方、父の身の回りの世話に行って来ました。
今日は、娘がロードバイクで
先に行ってたので掃除機掛け等
手伝ってくれたので随分助かりました。
寒さ避けでガラスケースに入っていた鉢を出して
水を上げて来ました。寒さや水遣りが出来なくて
駄目にしてしまった鉢も多々・・・
母が黄泉の世界でがっかりしてるかも![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
今日は、娘がロードバイクで
先に行ってたので掃除機掛け等
手伝ってくれたので随分助かりました。
寒さ避けでガラスケースに入っていた鉢を出して
水を上げて来ました。寒さや水遣りが出来なくて
駄目にしてしまった鉢も多々・・・
母が黄泉の世界でがっかりしてるかも
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)