秋を感じられる様になって来ました。
それでも昼間は、沢山のセミが夏を惜しむかの様に賑やかに鳴いています。
にゃんママは、５月頃からにゃんパパの出勤が早くて
起床が４時とか４時半とか…
目覚めが悪くボーっとした状態で
朝食作りやお弁当作りを頑張っています
「いってらっしゃ～い」と見送ったら後は選択や掃除
野菜を収穫したり菜園の手入れ、練習
と忙しい毎日です。
これで仕事が始まったらどうなるのだろうと心配ですが
幸いこの所、仕事がお休みなので何とか身体が持っています。
メランボジュームひまわりのスモールバージョンの様な可愛い花
花言葉は「元気」
菜園に元気に花を咲かせています。
横から
上から
一度鉢植えを買ってきたら、毎年種がこぼれて沢山生えます。
生え過ぎて今年は随分抜き取りましたが
アチラコチラで花を咲かせています。
霜が降りるまで咲き続けてくれて嬉しいのですが…
増え過ぎも考え物です。
５日の練習時間 ２時間 朝 ラン仲間と１時間２０分 夕方、広場でビルドアップ３０分 ダウン１０分
６日の練習時間 ２時間 朝 ラン仲間３人坂道ジョグ １時間４０分 坂道流し ５本（２０分）
７日の練習時間 ２時間 朝 ラン仲間６人で坂道ジョグ １時間２０分 夕方広場でジョグ ４０分
今月の練習時間 １３時間１０分