お寺キャンドルヨガ

お寺

キャンドルヨガ

数ヶ月ぶりに参加❤️

忘れがちなゆっくり呼吸

自分と見つめ合う時間

先生の声響く

だんだん自分自身に集中できていくのが分かる感覚

不思議

副住職さんのお話

ありがたかった。

自分自身を知る

できてるようでできてない

自分のご機嫌は自分で取りましょう