寝てる時以外は何かしらしんどくてほぼ抑うつ状態になってる
その状態が日によったり時間帯によったりで変わってくるけど…
旦那と子ども達が出掛けた後は、
家事をしなければと思うけど、どこからどう手を付けたらいいのか分からない、
何も考えられない、
孤独感を感じる、
それらのネガティブな気持ちがしんどいので、自傷の言う形で気持ちを紛らわす
他に思い当たらない
家族が帰宅後…
旦那は漫画を見たり動画を見たり楽器をしたり…自分の趣味を楽しんでいる、
子ども達はゲームをしたり本を読んだりパソコンをいじったりしている、
それぞれ個々の好きな事をしている
私が話し掛けても返事は上の空、
ここでも孤独感を感じる
心穏やかに落ち着ける居場所が無い
死にたい、死にたい、死にたい
消えたい、消えたい、消えたい
新たな明日が来る事が私には苦痛でしかない