メンタルメーカー
なるものがあれば便利なのにね
目に見えないものの対処は難しいよ😫
…目に見えないもの…
メンタルに限ってはいないけど…
｢今しんどいです！｣
って知らせてくれるという…
で、自身の感情も一致
そんなスグレモノがあればなぁ
…なんて思ってるおバカです、私
さっきも一波来たの、ガクッと
感情高ぶるし、
涙出るし、
メンタルしんどいし
しかもスーパーで
一人でいる時の下がり率は高い
それを如何に上手く対処していくか
それ課題
もぅ…
しんどいしんどいしんどい
頓服は飲んだから、
少ししたら落ち着くかなぁ
今日は2個目、飲むの
愚痴ばかりでごめんね
でも、ブログやし本音書きたいし、
…ごめんね