症状が落ち着いてた時は問題無かった
こうなってから睡眠サイクルめちゃくちゃ
頓服は2種類貰ってる
・クロチアゼパム錠5mg
・ヒルナミン錠5mg
通常はクロチアゼパムを使ってるんやけど、
『更にしんどいから助けて！』
って時はヒルナミンを使う
問題点はヒルナミンは眠気が物凄く来る事
クロチアゼパムはそんなに問題点は無い
なので、寝る前にヒルナミンを飲むと割と朝まで寝られる気がする…かな
じゃないと、中途覚醒があって朝が怠くて眠い…
『本間に薬なしやったら中途覚醒あんのかな？』
と思って、試しに昨夜はヒルナミンを飲まなかった
したら、案の定、深夜3時頃にお目覚め
…飲まなあかんわ、やっぱり
後、体を動かしてないのも原因やな
でも、それはなかなか頭と体が付いていかへん
少しずつやる！