令和6年9月１２日（木）
晴れている沖永良部
朝から
バタバタと働いて
毎朝のルーティンをこなしました。
今日から
タラソ初デビュー
膝の痛みで動けなくなり
歩くことも
長時間の立ち仕事
座り込んでの
畑仕事も無理
このまま動けなくなる・・・
そんな恐怖感もありました。
ドクターの
優しいお言葉
BMIを、２８から２５に落としましょう。
そうしたら膝の負担も軽くなるよ！！
そのお言葉を
しっかり受け取りましたが
今の私に
どうしたら
減らせるのか
いろいろ考えても
足が、膝が痛くて
動けないのに・・・
運動なんて無理
そう思って
ヨガの先生に相談してみたら
タラソのプールなら
少しづつ歩けるんじゃない？
アクアスポーツお薦めです。・・・と
また
タラソに毎日のように通っている
お友達にも尋ねてみると
ハードルの高かったタラソ！！
タラソに行ける方法
「和泊町長寿・健康増進事業教室」を
教えていただきました。
早速連絡してみると
運よくまだ空きがあるということで
アッという間に
タラソへ行けることになりました。
でも一つ問題
今まで
子供のころ以外
泳いだことのない私
水着がありません。
Aコープの
衣料品売り場
水着を尋ねてもない！！…とのこと
大福（同級生のお店衣料品など）
行ってみたけれど
私に合うサイズがない！！
そうだよね！！
ランナーのころからしたら
１０キロ以上オーバー
ありえない体系だもの
一応
注文してもらう・・・
１週間経っても
入荷の案内がない！！
台風も近づいている
入荷は遅くなりそう・・・
昨日のうちに
夫にタラソに走ってもらい
そこにある中で
水着を選んだ
少し
あぁだ！こうだ！
？？？？？・・・
あったけれど
水着がないことには
月のうちに１０回以上
タラソに通い
インボディをする
その条件をクリアできない
何はともあれ
今日から
私はタラソに行く！！
プールにつかる
アクアスポーツに挑戦する！！
そんな気持ちから
今日行ってきました。
初日だったので
ヨガの先生が付き沿ってくださいました。
一緒に回っていただいて
水の中を歩きます
初めての経験
嬉しい！！
体が軽い！！
水の中は・・・
こんなに軽いんだ！！
いっぱい歩いて
ジャグジィーに当たって
体もほぐれます。
水の中で４０分
サウナに５分
今日はこれだけ
後シャワーを浴びて
着替え終わったら
１時間４０分ほど
いい運動になりました。
一か月後の
インボディを楽しみに
頑張りたい！！
今日は
そんな思いです。
★タラソの写真３枚はお借りしました。
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