今日のご飯です❣️
①8:40  昨夜の食べ過ぎで胃がもたれる今朝💦

お米&梅干し😊

デトックスウォーター、リンゴ酢、コーヒー✖️2

↓朝プロ&日焼け止めサプリ💊↓


②11:35  プロテイン&その他🙂


③12:45  いちごバナナソイスムージー🍓🍌



一度でも投稿します❣️
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Dione長野東口店

 

 


Dione上越鴨島店