ベストボディジャパン公式レッスン♠️♥️
上越市開催♠️♥️
規定ポーズ専門クラス♠️♥️
男性選手お一人様♠️
今年がはじめての挑戦♠️
そしてこの日はじめてのレッスン♠️
はじめてのレッスンが規定ポーズ♠️
正しい姿勢とは⁉️から
はじまるレッスン♠️♥️
外気温35℃
室内は適温なのに
正しい姿勢で汗💦
その前の肩まわしから汗💦
壁立ちで足が上がらない🦵
普段から筋トレで鍛えているのに
これまた不思議⁉️😊
はじめて自分の姿勢と
向き合ったそうです😊
正しい姿勢についての時間も長い
このクラスですが
ベスボに出る出ない関係なく
この姿勢が大事だと
私も改めて実感しました♠️♥️
90分間✨お疲れ様でした✨
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レッスン予定は
レッスンのご予約は
インスタのプロフ記載の
ホームページからお願い致します😊
予定以外にご希望日がありましたら
教えてください😊
新潟市、長野市、松本市で
ご希望の方はお問い合わせください😊
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ベストボディジャパンの認定講師の活動♠️♥️👠
読んだ本📚
制限ナシの自由な投稿😊
映画や飲んだ数も分かるよ🎬🥂
更新出来てない💦巻き髪講師の活動😊
こちらも更新出来てない💦
ウォーキング講師の活動👣👠
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今日も皆様にハッピーが降り注ぎます様に🌈
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著者の1人です😊良かったら買ってください📕
