今朝は体重が47.4キロ♫体脂肪が21.4%♫
朝からご機嫌 (=^x^=)
昨日→シェラトンのディズニーショップで
ジェットストリームのボールペンと箸を購入♫
ご飯がこんな感じなので
少し前から箸で楽しもうと思い欲しかったの♫
タンパク質100gの確保は出来る様になってきた♫
②10:30プロテイン1杯♫
③14:00
⑤17:55
こちらを目分量で半分♫
⑥18:30
⑦21:00残りの↓
今日もラッキーでした♫
1番は麻布から東京までのタクシー♫
たまたま拾ったらこれでした♫
↓アルファード↓
明日も早いので
ブランドフェスタのお疲れ様会はお休みして
新幹線で地元に戻りました♫
週末のブランドフェスタでは
一緒にHawaiiに行ったことのある
ユイちゃんにも会えた (=^x^=)
久々に会ったけど幸せに過ごしている話を聞いて
私も胸があたたかくなりました (=^x^=)
