驚き!！「６５歳の妊娠例」が複数ある世界の地域の生活ぶり

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最近得た情報の中で、ロシアの長寿で知られているコーカサス地方では、６５歳でも妊娠している人達がいるそうです。

民族的体質や気候などの違いがありますが、私達日本人も妊活に参考になるところがあると思います。

まずその食生活は、新鮮な無農薬の果物、野菜、自家製チーズや黒パン。肉は脂肪を落とした牛肉、羊、時どき川魚（マス）も食べる。
そして十分な睡眠と畑仕事で体を動かし、時折友人達と楽しく踊り、酒を飲む、とか。

同じようには出来ませんが、食生活は応用出来るのではと患者さんにアドバイスしました。また、タイミングの方には夫婦生活を楽しむようにして、旅行してはどうでしょうか。とか、体外の方には、移植前に体を動かすため、、少しウォーキングをしたらともお伝えしたところ、いつもとは違って、高年齢の妊娠例も出てきました。