今夜は二品作るの止めて
私が合わせた晩ごはんです
煮込みうどん鍋
✨menu✨
人参・大根・長ネギ・白菜・シメジ・薄揚げ
うどん
煮込みうどんにしとけば
食べられる分だけ
引き上げて食べるでしょう
この中にタンパク質は薄揚げのみ
私に足りるわけもなく
納豆ご飯にしたわよ😁
大豆タンパクばかりではないか
それではダメだ❗️
卵を掛けて、タンパク質増し
毎晩二品作るの、しんどいもん
右手の腱鞘炎も騒ぐしね～⤵️
ご馳走さまでした
☆ ☆ ☆
一昨日、トウモロコシかじって
固定していた歯の固定が
割れてしまったでしょう
新しく見つけた歯医者で
今日治療してもらって
しっかり固定してもらいました🎵
金儲け主義が見えない
患者に寄り添った内容の
番組が待合室に流れ
見ていて何一つ嫌な感じのしない
歯医者さんでした
よく流行っていて
次の予約は一月後…
ここなら、
安心して治療して貰えそうです
☆ ☆ ☆
本日のひまわり亭は
閉店します👋😃
また、明日ね
