イワシのかば焼き
イワシが安く手に入ったので
手開きして
片栗粉を薄くまぶし
油で裏表を焼き
酒・味醂・醤油・砂糖を煮詰め
焼いたイワシを
タレに絡めて完成です
柔らかくて
年寄りのお口に優しく
美味しかったです
粉山椒が合います🎵
春菊の煮浸し
春菊と人参は茹で
薄揚げはトースターで
焼き色をつけてから刻んで
だし醤油とゴマ油
すりゴマで味付け
春キャベツの酢味噌和え
春キャベツを茹でて
酢味噌で和えるだけ
春キャベツは
甘くて美味しいね～
春が来た感じがするわ🎵
ナスの味噌汁
ご馳走さまでした
☆ ☆ ☆
今朝
あれから眼科でDr.と
薬の相談をして
違う薬を処方してもらいました
お陰で
倦怠感と痒みから解放されました
☆
あとは
親知らずの痛み
痛み止めが切れると
激痛が走るので
鎮痛剤が手放せません
唯一飲める痛み止め❗️
それを見付けてくれた
Dr.に感謝です
肩腱板断裂の手術をしてくれたDr.
有難うございます❣️
それを頼りに
来週の予約まで
辛抱しようと思います。
本日のひまわり亭は
閉店します👋😃
また、明日ね