こんにちは♪
「0歳からの
アトピー、マルチアレルギーは
おうちごはんで根本改善！」
重ね煮アカデミー師範
佐藤はるかです。
アトピーを良くしたいのに
野菜を食べてくれないんです！！（涙）
体験クラスでもよく聞くお悩み。
野菜を食べてくれないから
良くならないんじゃないか、、、
子どもの栄養が心配、
食べたい料理が作れない自分に
自信を無くします。。。。
と思っている方が実に多い！！！
佐藤も3年前まで思っていました！！
野菜食べてくれないと
不安になるんですよね。
だから細かくしてしてわからなくしてみたり
ママはいろ～んな工夫をしますよね。。。
ですが、それは
食べないものが
気になっている状態。
けれども、
食の軸を身につけると
食べないものではなく
中心として
食べたいものが見えてきます。
だから毎日の献立が変わり
ママの声掛けが変わり
食事の時間が楽しくなるんです♡
そうしたらお子さんも
食べるようになっていきます♬
お子さんの野菜嫌い、
偏食に悩んでいたら
食べないことを気にするよりも
食の中心にしたいものを
食べられれば大丈夫！！
とどっしり構えてみてくださいね♪
（ママの余裕が子どもに伝わります♡）
毎日の献立に
1品の重ね煮が並ぶことで
変化すると思いますよ♪
最後までお読み頂き
ありがとうございました♬
アトピー、アレルギーを改善するための
正しい食べ方のヒントをお伝えする
体験クラスを開催しています。
悩みから解放されて
子どもとのかけがえのない時間を
笑顔で過ごせるようになりたい！
というママを全力でサポートさせて
頂いています♡
