みなさん
こんにちは🌞
今日、
オススメしたいのは
ココロのデトックスの為に、
必ず情報STOP時間をつくろう！
です。
今は、
混乱の世の中。
情報は何を見ても
とめどなく溢れていて
勝手に入ってきてしまいますよね。
それをそのままにしていると
どうなるか、考えたことはありますか？
ココロは非日常が続くと
疲れてしまうように出来ています。
生命維持の為にです。
ということは、
どれだけ自分のココロに
日常の安心を感じさせてあげるかが？
今は大切なときなのです
私は、
13時〜17時までは、
●TVニュース
●ネットニュース
●インスタグラム
●フェイスブック
は、絶対見ないで、
情報STOP時間にしています。
その間、
何をするかというと、
娘とブロック遊びをしたり、
ジブリ映画を一緒に見ながら
歌ったり、
ただ、ひたすら明るい気持ちでいれる
楽しいことをしています
娘もニコニコしているので、
私までニコニコが増えてます
ぜひ、日常出来る、
ココロのデトックスお試しくださいね
また更新します✨