こんな経験はないだろうか‥
『おめでとうって思う‥だけど
なんかなぁ‥モヤモヤする‥
そう言わなきゃな‥ていうか。』
そのモヤモヤを放置していると
暴走してしまう感情が出てくるんだ。
『また先こされたなんなんよも〜
あーもうぅぅ！』みたいな‥
しまいには、そんな事思ってしまう自分が嫌に
なっちゃうの。
私にも、そんな事は‥しょっちゅーありました
けどね、
そう思うのはしょうがないし
思っていいし
ドス黒いこと、思う自分を否定なんてしなくていいってことなんだよね。
『おめでとう』という自分も自分だし
『先こされたぁぁ〜あーもう嫌！』という自分も自分だし
両方の自分の思いをきちんと受け止めよ🌟
と思えばいいと思うの。
だってさ、人間だから♪
いいことばっか思えなくて当然なんです
おめでとうと思えなくていいやー
位に思ってもいいんだよね。
『おめでとう』は言う方も幸せ巡る
最強の言霊であり、めでたいことあれば
祝福の言葉だ、後に自分に返ってくる‥なんて
よく言うから‥
いいたいから言うというより
『いわなくちゃ』と無意識に〜ねば思考で
言ってしまってないだろうか
こんな思考になると自分の本心を抑え込みがちになる。
『また先こされた』
『おめでとうといえる気分じゃないわ』とか。
なら言わなければいいじゃん、
無理して言う言葉でもないし‥
本来はそうなんだけど
そうもいかない場面も多々ある。
故にどんどん、自分の思いを
蔑ろにしていくんだ‥そして、暴走してしまう。
けどね、感情の暴走は悪いことじゃないんだ。
内なる自分が必死にサインを出しているんだよ。
それを、きちんとキャッチして
その都度浄化してあげて✨
どす黒い感情もちながらも
『おめでとう』といえてる自分を
否定することなく肯定してあげてほしい
『それでも祝福できてる私はエライね
素晴らしい、そんな私は幸せになれるよ』
って。
そして
『こんなどす黒い感情もある。
そう思うことも、ある。いいんだよ』
って、そのまま受け止めてあげて
それだけで、いいよ。
『私も、幸せになれる』
その言葉どおり、幸せになれる
行いは、全部自分にかえってくるから
それがわかってるから、
祝福のことばをかけられている。
どす黒い感情をコントロールして
祝福できている、大人なふるまいができてる
自分もいる
当たり前のこと‥なんていいがちだけど
その当たり前の事してる自分を
褒めてあげること。
それが出来れば
暴走する感情も、徐々に落ち着いてくるんじゃないかな。
そう思った✩
自分の本心を、おいて行かないでね。