子供も大人も歯ッピ～♪になる
お元気でお過ごしでしょうか？
突然ですが、
「ひみこの歯がいーぜ」
という言葉、
聞いたことありますか？
これは学校食事研究会が作成した
かむことの大事さを表現した
言葉なんですね。
むかし、昔の日本で、
邪馬台国の女王
卑弥呼の時代の日本人は
食事のとき
現代人の６倍もの回数
かんでいたんですって！
で、卑弥呼は
とっても良い歯を
していたんじゃないか、
と言われています。
「ひみこの歯がいーぜ」
という言葉の文字から
今、
かむことの８つの効用を
伝えています！
まず、ひみこの「ひ」は・・・
「肥満防止」なんです！
食べるときにしっかりかむことで、
早く満腹感を感じることで
食べ過ぎを防いでくれるんです！
また、かむことで
余分な食欲をおさえるホルモンも
分泌されるんですよ！
実際に、６０代の男性が、
「しっかりかむようにしてたら、
早くお腹がいっぱいになって
９０キロあった体重を、
６６キロまで
減らすことができました！」
という報告をくださっています。
肥満防止の良い例ですね！
次に、「ひみこ」の「み」です。
これは
「味覚の発達」ということを
意味しています。
しっかりかむことによって
微妙な味も感じることができ、
より美味しく食事ができ、
そして、味覚が発達する
ということなんですね。
たしかに、
お肉やお魚、お野菜なども
しっかりかむことで
より味わい深く、楽しく、美味しく
いただけますよね！
しっかりかんで食べる、って
想像以上に大事なんですね！
これからもひきつづき、
かむことの大事さを
「ひみこの歯がいーぜ」に
ちなんでお伝えしていきますね！
地域のみなさまの健康を
お口の中から守るために
情報をどんどん
発信していきたいと思っています！
歯でしっかりかんで健康に生きること、
大切にしていきたいものですね！
気になることがある方は、
スタッフにご相談くださいね。
このエリアでトップの治療を、
安心して気持よく受けていただきたい！
という思いをこめて、
歯科医師、スタッフ一同
お待ち申し上げております。
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