20代前半までのわたしは
めっちゃ細くて
何をどれだけ食べても
太るという経験もなく
いつも“太りた～い！”と思っていた。
長男を出産した時も
産んですぐに何の苦労もなく元に戻ったし
3年後に次男を出産した時も
ほとんど変化はなく…。
“わたしって太れないんだ”と思ってた。
それが…
5～6年前から少しずつ変わってきた
そして2～3年前からは
代謝が悪くなったな～っていうのを
身に染みて感じる様になり
気を付けなきゃって意識する様になった
“やっぱりわたしも太るんだ”と(笑)
先日久しぶりに撮った
自分の写真を見て愕然…
まんまる〜なお顔と立派な二の腕
顔はもともと丸顔だけど(笑)
この二の腕はほんとにわたし
コロナ禍でお出かけする機会もなく
自分の写真を撮ることもなかったので
まさかこんなことに
なっていようとは…
でも体重はほとんど変わってないのに…
とにかくこのヤバいこ状況は
今すぐどうにかしなくちゃ
と
お友達がやってる筋トレを教えてもらい
早速始めてみた～(笑)
YouTubeのね。
5～10分の短時間でできるやつを数種類。
毎日続ける事が大切だから。
昨日で始めて1週間経ち
嬉しいことに早くも少し変化感じてる～。
始めた時はキツくてムリ～！と思ったけど
効果を実感できると楽しくなるね
頑張れわたし(笑)