体調まだ背中は痛いですが、何とか仕事してます 子供たちにマッサージしてもらったのがだいぶ良かったです。 事務仕事のためどうしても猫背になりがち・・・ 意識して背筋を伸ばしたり、ストレッチなどしていたら体重1Ｋｇ減 身長152ｃｍなので理想は48Ｋｇ（あくまで理想・・・） 小さな一歩ですが、がんばるぞぉ
（あくまで理想・・・
）