太りすぎ体質の私。。。
理想の標準体重からすると１５キロぐらい軽くオーバーしています。
数回ダイエットにチャレンジしましたが、４～５キロ減っては、しばらくするとリバウンド…
でも、今回のコレステロール値の上昇で、決意を新たにしました
やっぱり、痩せなきゃ
なんだかんだいっても、私の場合、甘い物が好きで、どうしても甘い物を間食してしまっています。
かっこよくいうと、「食生活の見直し・改善」ということかしら。
もうすでに生活習慣病の域に達していると思うんだけど、ここいらで、真剣に自分の健康のために動き出そうと決意しました。
実は、コレステロール値の上昇の件だけじゃなくて、職場でも「やせなきゃ」って思う出来事があったばっかりなんです☆
雑談の中の上司（女性）の体重に関する発言にカチンと来て
※内容は過激なので…省略します
私には珍しく？、「痩せて、見返してやる！！」な～んて思っていたのでありました。
これはチャンス
ちょうどいい機会
自分の肝臓のために、体のために。。。健康のために、スタートです
ひとまずの目標は、１０週間後。次回通院時までの期間。
どんなことをするか、また具体的な数値目標などは、次回の記事で