体が重い。バキバキ。
これは体を動かさんといかん！
足の踏み場がない…片付けたくないよ…
ってことで、早速、土曜の朝、単発のヨガを受けてきました！
毎日数種類のヨガが行われていて、日にちと時間によって色々あります。例えば、
9:30朝ヨガ 11:30パワーヨガ 14:30 アロマヨガ
こんな感じ。
予約不要で、当日好きな時間にいきなり行くというビックリスタイル。
ヨガマットも無料貸し出し。
ただし、お値段一回1500円。
一回千円以下を探してるので、
予算オーバーやけど、試しに行ってみた。
先生がキュートで良い教室でした。
他に来てた人は、先生？ってくらい体が柔軟な人ばかりで、私だけ苦戦してました(^_^;)
鳩のポーズとか出来んし！前屈も足の指つかめんし！
でも、体がスッキリしました。
昼ご飯食べたら睡魔が襲ってきて、そのまま昼寝（笑）
旦那と娘は起きてたけど、しばらくして、1時間ズレて昼寝。
で、旦那と娘が遊んだ部屋。
