月に一回公民館のヨガに通っていました。一回700円なので気軽に行けてました。
産院で産前産後のヨガに通ってたので、3年くらいちょこちょこヨガしてたことに。
あんなに硬かった私の体が、柔軟になりました！！！
日々の積み重ね、大事ですね。
高校時代、あまりの体の硬さに笑われてたんですよね。同級生に教えてやりたいです（笑）
で、公民館ヨガが7月末で閉校になってしまい、新たにヨガ出来る教室探してるんですがなかなかない。
月謝のとこは、毎週行けるかわからないので控えたい。単発で千円以下を希望となると見つからない…
せっかく柔軟になった体を硬くしたくないので、とりあえず、ながらストレッチしてます。
ドライヤーかけながら、ストレッチ(-_^)
私、ドライヤーかけるの嫌いなんです。
だから、ドライヤーかけながら、前屈したり、腕や肩や首を伸ばしたりして、ストレッチしてます。
そしたら、あっという間にドライヤーもストレッチも終わってしまう！
時間に余裕あれば、その後、覚えてるヨガのポーズを少しして、終了。
現在、過去最高の体重を叩きだしてるので、ダイエット目的にはならんけどね(^_^;)
妊婦と間違われそうなこのお腹、セルライトのぶっとい太腿をどうにかしたいです…
