こんにちは。

ひまわり　えみです。

雨が続きますね。。

雨の日は　娘の送り迎えは車で。

運転もかなり慣れてきた！と　思うー♪

はじめましての方は、こちらへ♡

こちらも　私を知っていただけるシリーズです

「私と夫」シリーズ

夫との問題に向き合うことで、自分の問題に気付くことができました。

「息子の不登校」シリーズ

息子の不登校１～思い込みと幼い私の苦しみ～

息子の不登校２～投影と不安を感じる～

息子の不登校３～彼の性質と私のインナーチャイルド～

息子の不登校４～モンペと言われたくない私の潜在意識～

息子の不登校５～どうしても行けない息子絶望する私～

息子の不登校６～無理していた私に気づき、受け入れる～

息子を信じる～ ”信頼という心の境界線を引く＊”より

息子の不登校は、私自身が抱えていた思い込みや、「べき・ねば」に気づかせてくれました。

昨日は

でお知らせしている

【魂の学び舎】のお茶会でした

お知らせ

純己メソッド公式グループ《魂の学び舎》

の運営に携わらせていただいています。

『《魂の学び舎》悩みを愛に変える方法』こんにちは純己メソッド事務局です！みなさんが日々悩んでいる人間関係やパートナーシップの悩みって魂の成長のための学びなんですよね詳しくは、こちら…

ameblo.jp

動画はすべてアーカイブされているので、

後から入った方でもご覧いただけます！

よろしければ、一緒に学び合いましょう

「お茶会」って名前ですが、

お茶を飲みながら　おしゃべりすることもあるし

ZOOMでね。自由参加です

近況をおしゃべりしたり

いつの間にか悩み相談や　

心の向き合い方についてアドバイスし合ってたりもします。

今回は、彩ちゃんが主催で

～呼吸をただ感じる瞑想～　をやってくれました

これがもう、本当に気持ちが良くて

彩ちゃんによると、

ミュート状態で集中していたのは

ものの5分、10分くらいだったらしいんだけど、

意識がお空に飛んで行っていたようで

ものすごく長く感じました。

以前、あゆみちゃんのヨガセラピー内の

シャバーアーサナーで意識が飛んでいっちゃった以来でした。

またこの感覚を味わえるとは

瞑想中に、彩ちゃんが

「ぞわぞわしたり、怖いなって感じても

大丈夫だから

安心して感覚を感じてください」

↑私の記憶に残っている言葉のイメージなので

実際は違うかも。

って声掛けをしてくれて

私は　その言葉が胸の奥に

じわ～って沁みいっていく感覚があって

そして

あぁ、私、不安だったんだな。

安心したかったんだ。

って思った。

何が不安で、とか

そういう具体的なことはわからないけど

とにかく、日々を生きていることが不安で

安心感を求めていて

彩ちゃんから　安心をもらえて

心の底からほっとした。

心が軽くなって、頭がふわふわして

無重力の中にいるみたいな感覚がした。

もしかして

お母さんのおなかの中にいるのって

こういう感覚なのかも、

と　ふと思った。

一人でも瞑想はできるけど、

みんなと一緒にやる瞑想が

私は好き。

みんなのエネルギーや愛も感じて

安心して　ゆるまって

ほわってあったかくなる。

瞑想すると、思考が働かなくなって

だから　

ふわ～ってするんだよね。

momoyoさんのこの動画を教えてもらって

見てみたら、

寝る前とか、やることがない時に見た方がいいかも。

私には効きすぎちゃったからww

皆さんは　どんなふうに感じましたか？？

momoyoさんの声を聴いてるだけでも

頭がぼーっとしてきて

思考を止めるワークになったら

平衡器官が効かなくなって

無重力に放り出された感覚になった。

そして　

「飛んでっちゃう！」って怖い感覚がして

必死で自分を引き留めた。

で、なんか車酔いみたいに

ぐるぐるして　ちょっと気持ち悪い…ww

それを　グループのお茶会で話したら、

じゅんこさん曰く

気持ち悪くなっちゃったのは

思考を止めるのに必死で抵抗したからじゃない？

むしろ、よく抵抗できたよね(笑)

えみちゃんなら、能力開花したら

monmoyoさんみたいなの　できちゃうんじゃない？

って言われた。

ははは～

無自覚だわ～～

でも、最近、ちょっとずつ

普通じゃない自分も受け入れ始めたよー。

そのうち、

スピリチュアルなことできるようになるのかなー？？

まぁ

それはそれで　おもしろそうだ♪

▲canvaで制作　「瞑想の宇宙」

本日も読んでいただき

ありがとうございました

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