人生どん底！カラダもココロもボロボロ
だった2児のシングルマザーが
7年間のセルフケア（人体実験）で人生好転！
その経験から
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最近ね、
許すということの意味
が分かってきた
にたんだひろかです
ある日突然パッと浮かんだ
魔法の言葉
入園式でアーチの下で
家族並んで写真が撮れなくても
いいじゃねーか♪
これ、
自分に対しても
人に対しても同じ
ように感じてこう言っています。
sounds good（いいね👍）
って感じで使っています♪
例えば
・家から一歩出たら
ガードレールもない歩道から道路に
走り出す年子に対して （田舎でよかった。マジで）
「お前ら、何回言ったら分かるんや。
道路に飛び出たら死ぬぞ！
ええ加減にしろ！」
って本気でブチキレた時
・恋愛が目に見えた進展がなくて
好きって伝えたいのに
まだ勇気ないってモヤモヤ
情けないなー自分って時
・自分が嫌な事は嫌って言って
不穏な空気が流れて周りに
ドン引きされてしまった時
・寝落ちして、
セルフケアできなくて
「あー！寝ちゃったよー。。。」
って、後悔して
翌朝ダルさを感じてドーンって
始まる日があっても
それでいいよって許す♡
感じたこと全部を
そのまま
自分に許していたら
いーじゃねーか！って言ってるうちに
自分のことを許すことが出来ていた。
いつしか、
人のこともジャッジして
許せないと言うことが
無くなっていったんです。
だから、私はいま
とっても自由な
気持ちで過ごせています。
何があっても大丈夫！
あなたの身の回りに起こることも
いいじゃねーか！
って許せると
面白いくらい生きやすくなりますよ♪
中にはどうしても
なかなか許せないこと
も出てくると思います。
その時は、
なんで許せないの？
って自分に聞いてあげてください。
そうすると、
許すor許さないじゃなくて
本当はこうしたかったって
気持ちが出てくるんじゃないかな？
私の場合だと、
元夫を許すまでに
半年かかりました。
彼が放火さえしなければ
私はこんな苦労しなくてよかったのに。
全部後処理は私で、捕まりやがって。
とか
ここには書ききれないような
言葉や想いが
当時のノートに溢れています。
すぐに全てを許すとかじゃなくって
一個ずつただその時感じた
純粋な感情を見てあげるだけ。
そんな作業をしていたら
ある日、許せる瞬間がやってきます。
色んな事体験しに
産まれて来たんだから
目一杯感じたいなっ♡
って、今はつくづく思います。
あなたは何を「今」
感じていますか？
ご自身にソッと聴いてみてくださいね♪
♡ありがとうありがとう♡
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