あなたらしさ全開の
キラキラハッピーライフを
ココロとカラダを整えることから
応援するたんたんです。
✴︎さとう式リンパケアって何？→♡♡♡
♡ありがとうありがとう♡なんだこれ？朝起きたら喉いたっっっ
口開けて寝てた、たんたんです
鼻が詰まると口呼吸になりますね
今日は
鼻づまり！！！！口呼吸！！
なんでよくないの？について！
まずお鼻の機能について
お鼻ってたくさんの毛があって、
チリやらホコリやら
ウィルスやらバイキンやら
カラダに入って欲しくない
小さな要らない物を
吸い込まないようにフィルターの役割
をしています。
+お鼻から息を吸い込むことで
蒸気で温められて
適度に加湿した空気を喉や肺に運べる。
お鼻を通してできることって凄いよね〜
これが鼻づまりでお鼻から息が吸えない
もう慢性的にお鼻から息吸うクセがない
↓
口で吸って吐く呼吸するに変わると？？？
✨免疫機能が落ちます。
ダイレクトに色々入り放題
✨乾燥した空気でパサパサダメージを受けます。
乾燥してたらまたまた免疫も落ちるよね
✨虫歯になりやすくなります
乾燥する＝唾液の出が悪くなる
最細菌繁殖しやすくて、口の中のいい環境が
根こそぎ破滅歯
✨姿勢が崩れる・カラダが歪む
舌の位置が下がるから
どんどん前のめりな姿勢になってきて
カラダが使いにくくなります。
＝集中力が続きにくかったり、
カラダがしんどいとジッとしてられなくなる
キリがないくらい
デメリットしかない！！！！！
意識して鼻で呼吸しろって言われてもねぇ
なんかしてると絶対忘れるでしょ？？？
そこでいいのがあるんですよっっ
↑書きながらやってる笑
鼻も開いてきたし
潤ってきたら喉痛くなくなってきたーーー♫
あによべ体操byさとう式
✴︎さとう式リンパケアって何？→♡♡♡
舌の位置が上がるから
姿勢やお顔もスッキリ
リフトアップするよ。
もちろん唾液も出るし
口で呼吸すんのが楽にできるの✨
ぶっちゃけ、ご飯食べる前にすると
飲み込みやすくなったりが顕著だから
老若男女問わず、オススメです♫
顎関節症や肩こり・首こりのある方は
顎の下にブラシを
当ててあげるとゆるみやすいよ〜(o^^o)
やってみてね〜♫
鼻から吸って口から吐いて♫
広島県江田島市 ヒーリングサロンCotan
✴︎アクセス→江田島市能美町鹿川と中町の境目。
能美図書館より徒歩1分
広島市内からお越しの場合
瀬戸内シーライン宇品～高田・中町航路30分
「中町港」下船後車にて2分
時刻表・運賃はこちら
→http://setonaikaikisen.co.jp/kouro/highspeedship4/
江田島内・呉方面からお車でお越しの場合
呉～音戸大橋経由～482号線沿いに能美町へ向かい50分程度で到着！駐車場1台完備。
✴︎営業時間→10時～19時（最終受付18時）
✴︎定休日→不定休 お問い合わせください。
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