あなたの氣持ち❤️
あなたのココロとカラダの
不調に寄り添う
relaxing room Cotan♪のたんたんです
なんとっ！
本日で
夕食断食1週間
続けることが
できましたっっっ
うん。
体調が違っているるるるる！
っていうか、ジトッとして
腹がモヤモヤしてる〜みたいなことが
無くなった
おかげで朝が本当にスッキリ✨
お通じも素敵✨
やる気も出てくるような感覚
✨堀江先生の本を読んで
チャレンジ✨
✨胃腸が休まる時間が
あるだけで、
ボディ的にも軽いけど、
氣持ちが1番大きく軽い✨
軽やかに色々できる氣分♫
なんとなくいい感じ♫
って大切だね
たんたんの場合は、
朝食べて、
お昼はお腹が本当に空くまで
食べなかった
すこし、昼の時間が14時とか
ずれて食べてたけど、
寝る前には
お腹が
ぐぅぅぅ〜って
消化してるねっ✨ってスッキリしてました！
ほんと、不思議なくらい
お腹も空かないの！！！！
楽すぎてびっくりしたよ
普段って
食べ過ぎだったね〜って
痛感したくらい
✨我慢や制限せずに
好きなものを
好きな人たちと
美味しく
食べたい時に食べる✨
それだけで、夕食断食も
楽にできちゃう
✨一口を大切にできるって幸せだね✨
人生も同じ♫
食べ方は
その人の生き方
みなさんは
味わってますか？？？
急いで食べていませんか？？？
おいしいねって
時間をかけて食べること
時々してみませんか？？
そして、何より
流産してから
フラーーーーってしたり、
動悸あったり
血が足りない〜〜
な感じが
な感じが和らいで
とっても、動きやすいっ！！
本当、みるみる回復していきそう✨
何より
食事に感謝する
食事を大切にすることへの
氣持ちが大きく
大きくなりました✨
私たちは食べ物でできている。
生かされてるね。って
自然と食べたい物も
手作りの物
野菜が多くなり、
氣持ちがも穏やかになったよ
広島県江田島市 ヒーリングサロンCotan
✴︎アクセス→江田島市能美町鹿川と中町の境目。
能美図書館より徒歩1分
広島市内からお越しの場合
瀬戸内シーライン宇品～高田・中町航路30分
「中町港」下船後車にて2分
時刻表・運賃はこちら
→http://setonaikaikisen.co.jp/kouro/highspeedship4/
江田島内・呉方面からお車でお越しの場合
呉～音戸大橋経由～482号線沿いに能美町へ向かい50分程度で到着！駐車場1台完備。
✴︎営業時間→10時～19時（最終受付18時）
✴︎定休日→不定休 お問い合わせください。
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