こんにちは！
病院管理栄養士16年目
＆鉄ミネラルアドバイザー
SHIORIです🌻
管理栄養士SHIORI 公式LINE
または ＠884zjiti で検索してください🌻
しおりんです!!
最近
やりたくないことをやったから
ものすごく気分が悪い。
やっぱり
やりたくないことは
やらない。
っていうような
発言を目にして
※正確な文章ではなく
ちょっとアレンジしてます。
ん？
それは本心なのか??
とツッコミたくなりました。
自分を大切にする。
って
やりたいことをやらない
とか
好きなことだけをやる
とか
自分の思い通りに
物事を運ぶとかじゃない
と思うんですよね。
ただ
やりたくないなー
って
なぜ、やりたくないのかを
なぜ、好きなことだけをやりたいのか
本当のところを探ってみて
自分の
本当の本当の本音を見つけて
その感情を認めること。
だと思うんですよね。
ただ、やみくもに
やりたくないことやりたくないー！
食べたくないもの食べたくないー！
って
ただの子どもじゃないですか。
でも、
わたしたちは
成熟した大人。
やりたくないことを認めた上で
やるかどうかを決めることが出来ますよね。
やりたくないこと認めてないから、
自分のためにやると決めてないから
やりたくないことやったときに
不満が出るんですよ。
やりたくないことなのに
誰かに好かれるためとか
メリットがあるからとか
そんな理由でやるから
不満が出るんですよ。
それなのに
やりたくないことやりません
って
違うくない??
アンドロイド
例えば
わたしは
日々の掃除が苦手だけど
汚れてるのはもっと嫌。
誰かに頼めたらラッキーだけど
その時間もお金もそこに使うのは
勿体ないと思うから
それなら
同じお金で
美味しいものを食べに行きたいし
その方が気分が良いから
自分でやると決めている。
人と食べたいものが違っても
じゃんけんとか自分が納得する方法（笑）
で、人が選んだものを食べると決めたのなら
ご機嫌で食べる。
食べ物を粗末にしない。
と決めている。
相手のせいにしない。
※苦手な食べものは除く
やりたくなーい
食べたくなーい
で終わるのか
それでも
やるべきときはやる🙌！
と決めるのか
成熟した大人なら
後者だと思うな。
やりたくないこと
やりたくなーい
って
ただただ言うてる人って
相手の
やりたくないことも認めてますか？
まさか
自分のやりたくないことだけ
認めてもらおうとしてませんよね??
自分が本当の本当の本当に
やりたくないことを認めて手放したら
相手のやりたくないことも認められるよ。
相手のやりたくないことを
認められないって
結局は
自分の本当に手放したいこと
手放せてないんだよ。
だから
自分のことを知って
相手のことも知るって
めちゃくちゃ大事なんだよね。
今日は
ある発言を見て思ったことを書きました。
この発言に
イラッとしたのは
その発言に
自分を見たからです
ってことで
今日のブログは
わたしに向けて書きましたよ!!
自分を大切にするって
単なるワガママじゃないよ。
湧き出る感情を認めた上で
どうするか
何を選択するかを
決断していくんだよ。
わたしは
成熟した女性になるぞー!!!
それじゃぁ、またね！
