• 「カラダ」「食」「こころ」の同時ストレッチ

• 悪いことがあってもすぐ良い事が起きますね！！

• 七夕

• 久しぶりの投稿です。

• カラダが喜ぶ食事って大好きな人と食べる事かもな〜(^_^)

• 老廃物溜め込んでない⁉️たまには内臓を休ませてみよう！

• 習慣を変えてみませんかー⁉️

• 幸せの原点、(古久澤靖夫)より

• 「相手にとって喜ばれること」を常に意識していきたいですね！

• お正月、食べ過ぎた方必見です‼️16時間酵素断食で身体を浄化しよう‼️

• 新年明けましておめでとうございます。

• メリー・クリスマス・イブ！

• 褒められると嬉しいし、なんとなく自信がつくなぁと感じました。

• 忙しいからこそ、半身浴でリラックスしてください。

• 二足歩行の人間の背中って起きている間じゅういつも緊張してます。四つん這いの姿勢でリラックスしよう

• 40歳を過ぎたら内転筋(太腿の内側)を鍛えよう♪

• 有難いなぁと感じると涙がでてくるのは私だけじゃないよね！

• ご縁を大事にしていきたいと思いました！

• 節目の日は大事に過ごそう！

• 呼吸って大事だなぁ。と最近感じます！

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