こんにちは、受付の表です
気付けばもう5月も終わりですね
あっという間でしたが、皆さんはどんな日々をお過ごしでしょうか
新生活を迎えられた方、毎日頑張られてる方・・・
疲れが溜まってくる時期なので体調管理には気を付けましょうね
晴れた日には外へ出て、思いっきり遊んで息抜きも忘れず
気分転換しながら頑張っていきましょう
最近私は、
食べる事が楽しみで、
休日になると友人と飲みにでかけてます
ついつい食べ過ぎちゃうので運動もしなければ・・・
と、危機を感じているところです
ご飯のあとはお口の中のケアもしっかりとしないとですね
ハミガキはもちろんですが、
今は舌のおそうじもできるグッズも出てます
舌の苔が付く事で口臭の元にもなるので,
適度にキレイにするよう心掛けています
磨きすぎても舌を傷つけてしまう原因になるので、
力の加減をしながら使う事がコツのようです
ひまわり歯科にも商品としてご用意してますので、
興味のある方はお気軽にお声掛けください