私は幼い頃、肺や気管支が弱く、
喘息や肺炎で入院することが
何度かありました。
病院の先生からは
「猫背だから病気になるんだよ。
もっと姿勢を良くしようね。」
なんて、言われていました。
それからは、猫背矯正ベルトを
使ってみたり、ストレッチをしたりと、姿勢に気をつけてきました。
でも、この猫背と巻き肩、
なかなか手強くて
今でもちょっと気を抜くと、
猫背に逆戻り(笑)
姿勢が悪いと、心身に良くない
影響を及ぼすことはわかって
いるので、今でも日々、姿勢を
整えることを心掛けています。
そんな中、以前訪れた
「丹生都比売神社」
でのことです。
私は丹生都比売様に、
これから歩んでいきたい道への
決意をお伝えしました。
そして、
「今の私に必要なお言葉を下さい。」
そう心の中でお願いしながら、
おみくじを引きました。
その時に頂いたお言葉です。
姿勢を正す
猫背や反り腰などの姿勢のゆがみは、不安定な心の表れだとも言われています。
逆に言えば姿勢を正す事で、
心を正すこともできるのです。
気力みなぎる日々のために、
まずは背筋を伸ばすことから
始めましょう。
私は、おみくじに偶然はなくて、
受け取った言葉には意味があると
思っています
何十年とおみくじを引いてきて、
「姿勢を正しましょう」
という、アドバイスは初めて
ちょうどこの頃、自分の身体の
あらゆる所を整えている時期でした。
不調のあるところを治療したり、
生活習慣や食事を改善したり。
そんな中の、このお言葉。
また、身体と同時に内面を
整えることもしていました。
身体と心は繋がっています。
片方が不調だと、もう片方も
そっちに引っ張られる。
だからこそ、
両方をケアすることが大事です。
まさに、この時の私には必要なこと。
今では毎朝、このぶら下がり健康器で
背筋を伸ばしたり、筋トレをしたりと、
体づくりに取り組んでいます
背筋を整えていて感じるのは、
エネルギーがスーッと通る感覚や
自分の軸が定まる感覚
スピリチュアルというと、
意識や思考、感情や観念などに
目を向けがちです。
もちろん、それも大切だけど、
同じくらい体という土台が
整っていることも大切。
それが、
地に足を着けたスピリチュアル
だと思うんですよね。
丹生都比売様は、
「魂や精神を整えるには、まずは身体から」
ということを、教えてくれました
最後まで読んで頂き
ありがとうございます✨⛩️✨