食事管理をしているため
毎日の食事記録を残そうと枠を作りました。
何を作っているのかご興味のある方
どうぞご自由に覗いていってください。
【2023.01.16 (月)】仕事
朝：納豆、大根カニカマサラダ、チキンバーグ、エノキポン酢、パプリカマスタード炒め
昼：弁当
夜：麻婆豆腐、鶏軟骨ニンニクの芽炒め、焼売、わかめカニカマサラダ
【2023.01.17 (火)】仕事
朝：舞茸炊込みご飯、ごぼう舞茸サラダ、サラダチキン、お浸し、
蕪コンソメ炒め
昼：弁当
夜：炊込みご飯、角煮、もずく酢、豆腐団子野菜あんかけ、レンコ土佐煮
【2023.01.18 (水)】仕事
朝：中華風サラダ、ふぐみりん、ブロっカリーおかかポン酢、ほうれん草胡麻和え
昼：弁当
夜：豚汁、カボチャ煮物、サバ西京漬
【2023.01.19 (木)】仕事
朝：めかぶ、春菊ナムル、マルシンハンバーグ、土佐煮、セロリハーブ炒め
昼：弁当
夜：カリフラワー味噌マスタード炒め、サラダ、ソーセージ
【2023.01.20 (金)】仕事
朝：春菊ナムル、サラダチキン、カボチャ煮、蕪コンソメ炒め
昼：弁当
夜：豆乳鍋
【2023.01.21 (土)】休み
ブランチ：パン
夜：サラダ、ズッキーニトマトパスタ
【2023.01.22 (日)】休み
朝：パン
昼：魚がし寿司（外食）
夜：インスタントラーメン
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ちなみに
作る料理は毎週似通っているので
毎回レシピあげるのはヤメました。
めんどいじゃん。
月イチくらいで添付するつもり。
どんなレシピあるのか気になる方は
たいしたものはありませんが
適当レシピのブログを探索して下さいね
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ひまわり