食事管理をしているため
毎日の食事記録を残そうと枠を作りました。
何を作っているのかご興味のある方
どうぞご自由に覗いていってください。
【2021.12.20 (月)】
納豆、小メロンセロリの梅酢漬け、中華風サラダ、エリンギバター、パプリカのマスタード炒め
昼：弁当
コールスロー、茄子ピーマンの甘辛味噌炒め、アジフライ、小メロンセロリの梅酢漬け
【2021.12.21 (火)】
セロリとリンゴのサラダ、フグみりん、ブロッコリーナムル、小松菜炒め
昼：弁当
モツ炒め、茎わかめナムル、エビ餃子
【2021.12.22 (水)】
十六穀米、茎わかめナムル、ちくわカレー、ハム、甘辛味噌炒め、セロリハーブ炒め
昼：弁当
煮物（味噌）、牛蒡サラダ、カレイ生姜煮
【2021.12.23 (木)】
納豆、はんぺん、もやしナムル、マスタード炒め
昼：弁当
コールスロー、甘酢炒め、春巻き
【2021.12.24 (金)】
コールスロー、えのきポン酢、厚揚げ煮、オイスター炒め
昼：弁当
貝ひも塩ダレ、さつまいもレモン煮、大根と柿のサラダ、キッシュ、チキン
【2021.12.25 (土)】
朝：パン
昼：焼きそば
キムチ鍋
【2021.12.26 (日)】
朝：パン
そうめんちゃんぷる
鶏おろし、レンコン の土佐煮、きゅうり梅酢漬け、焼きシイタケ、貝ひも塩ダレ