食事管理をしているため
毎日の食事記録を残そうと枠を作りました。
何を作っているのかご興味のある方
どうぞご自由に覗いていってください。
【2021.12.20 (月)】
納豆、小メロンセロリの梅酢漬け、中華風サラダ、エリンギバター、パプリカのマスタード炒め
昼:弁当
コールスロー、茄子ピーマンの甘辛味噌炒め、アジフライ、小メロンセロリの梅酢漬け
【2021.12.21 (火)】
セロリとリンゴのサラダ、フグみりん、ブロッコリーナムル、小松菜炒め
昼:弁当
モツ炒め、茎わかめナムル、エビ餃子
【2021.12.22 (水)】
十六穀米、茎わかめナムル、ちくわカレー、ハム、甘辛味噌炒め、セロリハーブ炒め
昼:弁当
煮物(味噌)、牛蒡サラダ、カレイ生姜煮
【2021.12.23 (木)】
納豆、はんぺん、もやしナムル、マスタード炒め
昼:弁当
コールスロー、甘酢炒め、春巻き
【2021.12.24 (金)】
コールスロー、えのきポン酢、厚揚げ煮、オイスター炒め
昼:弁当
貝ひも塩ダレ、さつまいもレモン煮、大根と柿のサラダ、キッシュ、チキン
【2021.12.25 (土)】
朝:パン
昼:焼きそば
キムチ鍋
【2021.12.26 (日)】
朝:パン
そうめんちゃんぷる
鶏おろし、レンコン の土佐煮、きゅうり梅酢漬け、焼きシイタケ、貝ひも塩ダレ