QUOカード500円分ゲットなり
このリゾットシリーズに
ハマっていた記憶があったけど
アンケートなんて出したっけ
出したかも忘れたあやふやな記憶だけど
頂けるのは嬉しいのじゃ
話は変わりますが
みなさん、【しもやけ】なります
オイラ、
子供の頃はならなかったし
30代半ばまで
冬でも裸足にビーサンでいたのに
40手前頃から…格闘技を始めてから
霜焼けができるようになっちゃいました
格闘技では
冬場も裸足でいるので
霜焼けになったのかと思っていたのですが
練習をやっていない今年も
しっかり霜焼けになったゎ
子供の頃、従姉妹のお姉ちゃんが
しもやけで辛そうだった記憶があるけど
しもやけって
本当に切なくなっちゃいますよね
痒いけど
痛いし
ひどくなるとヒリヒリしてきちゃう
だから
ひどくなる前に治すのが必須です
…ならないようにするのが
一番かとは思いますが
オイラの対処法としては
痒みが出始めた時点で
お風呂に入ってゴリゴリマッサージをする
手をグーにして
足の甲をゴリゴリ
足の指１本１本をモミモミ
足の指と指の間に
手の指を挟んでギューーっと潰す
どれも痛みを伴いますが
これをやっておくとダイブ楽になるんです
痒みも和らいで
２日後には治っています。
でも
足に凍える思いをさせると
再び霜焼けになりますけどね
なんで
大人になって霜焼けになりだしたんだろ
裸足にビーサンの方が
足が鍛えられて良いのかしら。
大人になってからの
冬場の悩みでした
あと
体温を毎日測り出すようになって知ったけど
冬場は体温がかなり低いオイラ
夏場は普通に36.3が平熱だったけど
寒くなってきてからは
だいたい35.3
これも
霜焼けの原因の１つかも。
体温高い方が
免疫力も上がるし、太りにくいし
身体にとっては良い。
温活でもしようかしら。
ひまわり