レンチン☆ブロッコリーナムル【レンチン☆ブロッコリとシメジのナムル】ブロッコリー …… 食べたいだけシメジ …………… 食べたいだけ鶏がらスープの素 … お好みの濃さで酢 …………………… ちょびっとごま油 ……………… ぐるり白ごま …… 少々ブロッコリーを適当な大きさに切り分けるブロッコリーとシメジを耐熱容器に入れ600wの電子レンジで3分ブロッコリーは洗ってぴっぴっと水気を払っただけラップは“ふんわり”とかけるだけでOK温めた野菜と調味料を和えたら完成これ、他の野菜でもアリよね?ひまわり