・【腸活】腸活４ヶ月経過！！効果はあったの？？
人生相談累計時間２４０００分！不倫のカレから最速で「愛してる」を引き出すオラクルカード占いセラピストのひまわりです
さて。
わたしの腸活生活（＝健康になるための、食事の見直し的なやつ全般。）も、いよいよ、４ヶ月が経とうとしています( ´ ▽ ` )
この飽きっぽい性格のひまわり。
ブログで紹介させてもらったやつで、
果たして、今も、継続してるのは、あるのか？
●オラクルカード占いセッション
ひまわりのセッションは、現在このメニューのみ、人数限定での募集です♪
８月分は、【満席】です！ありがとうございます(^^)
不倫のカレとの愛を復活させる！人生まるごと前進しちゃう！！
さて、現在の活動報告・・
グルテンフリー（小麦粉食べない）→実は、最近、ちょーっとサボりつつある（爆）
友人とのごはんや、ちょっとしたお菓子に入っている小麦は、食べちゃってます（笑）
でもでも！
普段のごはんでは、パスタ、パン、うどん、そばは食べていません♪
ブルーベリー入りの豆乳ヨーグルト→これは、継続中♪
しっかり習慣になってきて、食べないときもち悪いなーってカンジ( ´ ▽ ` )
いっしょに、オリゴ糖も混ぜています＾＾
トマトジュース→最近、起きたら暑くて水を飲むでしょ？
だからこれ以上の水分は、いらんわ！ってなっちゃった（つまり、言い訳）
ココナッツオイル→気温がね、２５℃以上だと、液体になるのよ。
その瞬間、得体の知れない何かが浮いててさ、きもちわるくなった←（つまり、言い訳）
グルテンフリーのパスタや蒸しパン→パスタやパンを食べたくなることが少なくなっているので、
特に追加購入は、してない・・。
プロテイン→お腹空きすぎて、プロテイン飲む前にごはん食べちゃって、
そうするとお腹いっぱいだから、プロテイン飲まずに過ごしちゃう（つまり、言い訳）
なんか、ふりかえると、わたし、大した腸活してないね（笑）
でも、これでも、効果が出てきてるのかな？と思うのは、
やっぱり、お通じが、よくなった！
毎日快便！！とまではいかずとも、３日以上溜め込むことは、ほぼない( ´ ▽ ` )
あとはグルテンフリーをはじめて、まだ胃腸炎にはなってない（笑）
そしてね！いちばんうれしいのが、
実はちょっとだけ、くびれができてきた気がするのよ！！！
気がするというのは、
なんとなーく、「あれ？ウエスト周り、もう少しお肉があったような気がする・・」って思っててね。
ダイエット目的じゃなかったから、
開始前に、ウエストも、体重もなにもはかってなかったー（ ; ; ）
ってことで、今さらだけど体重計でも買おうかな！！
ということで、やれているもの、やれていないものいろいろあるけど（笑）
継続は、チカラなりってこと！！
あきらめずに、進んでいく人が、夢を叶えるのだ！！
不倫の彼からずっといっしょにいたいと言われちゃう
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