3月15日 タイトル通り卒業式🎓と誕生日🎂
数日前に卒業式の事知るも…話もなし…
小学校の父兄参観を教えられる事なく…
高校 大学受験を教えられる事なく…
感謝の言葉ひとつも…
2週分のランニング🏃♀️🏃♂️
ベンチプレスは100キロ辺りを一進一退💦
情けないに尽きる
110 キロを直近で一発戻したい❣️
本来ならば150辺りを突破してると考えたら😭
痺れる〜走った後 体重計計ったら80K
通常時体重81〜2キロなので考えると頑張ってる❣️
理想体重は65キロでキロ5分切りに比べたらおデブ
なので健闘デス😎
この日は休まず13キロ 膝からはじまり身体が石みたい🪨に固くなりやめました🫷
この日 本来なら新幹線で熊本の予定がアホの後輩のミスで…
なので佐世保に寄って
レモンステーキ🍋この日はミスジで😋
北アルプス
雪山🏔️登山シーズンも終わりランニングシーズンも
さてと日曜日
今週は年度末ラスト 一週間の予定が🈵
四月からゴルフ⛳️コンペがあるけど不安でしょうがない …
朝起きてまたお昼まで寝て西鉄ストアでミニカツ丼
ここ最近家にいることも少なかったのでゆっくり寝たい あと一眠りできれば❤️
また明日(^^)/