寝る前にやる事

寝る前にやる事

流しの食器は洗う

弁当の米をセットする

風呂に入る

神経痛の薬を飲む

YouTubeで波の音を聴く

朝まで熟睡💤は希望だか　必ずトイレに起きる

年取るって怖い

おやすみなさい😴🌙