月曜日
中華丼
水菜とカリカリベーコンサラダ
ガッツリの一品
火曜日
鯛とアサリのガーリックオイル蒸し
南瓜とクリームチーズのサラダ
鯛とアサリの出汁で玉ねぎも美味しく
水曜日
豚バラとジャガイモのカリカリ焼き
くずし豆腐の明太子和え
豆腐が沢山食べられます
木曜日
冷やし中華 汁麵
ブロッコリーとミニトマトのサラダ
暑い日に喉ごしもよく
金曜日
刺身
ほうれん草とベーコンの玉子炒め
刺身で楽な晩ごはん
土曜日
キャベツと豚肉の味噌炒め
春雨サラダ
キャベツがたっぷり食べられて ごはんに良くあいます
日曜日
牛肉トマト
抹茶豆腐
トマトの酸味でさっぱりと
