ブログで着物でダイエット！のことに
ついて書かれていたので、私も
書いてみますね！
(しかしこちらの記事に、、ふみさんの
衝撃的のおデブ時代の写真があるん
やけど、、ほんと別人…)
ふみさんはなんと17キロもこのおデブ
時代から痩せられたそうです。
着物だけが原因じゃないと思いますが
やはり着物を着た 効果は大きいはず！
実はね、、私自身は結婚当初から
本当に体重は全く変わらなくて、、、笑
これ！15年前です。この頃と今は体重は
全く一緒なのね。
でも！もしかしたら これこそが
着物を着続けている効果☆なんじゃないかしら？
着物を着る時って私の場合、鏡をみたり
して自分自身の身体をチェックします。
あっちょっとお腹デブってきた？
姿勢が悪くなってないかな？
ちょっと最近、帯が苦しい…などなど
色々な気づきがあるんですよ。
そしたら やっぱり気をつける。
着物を着る時間って私にとったら
ものすごく大事で その時間でキリッと切り替えられる。すごく一つ一つの動きに気をつけて着るようにしてます。
自分自身の外見と内面に向き合える時間なのね。
実はこの時間こそがダイエットにとてもいいんじゃないかな？
もちろん
着物を着ることで体幹が鍛えられる汗をかくのでデトックス所作が丁寧になるなどなどダイエットに良さそうなこと
いっぱい！
それよりもやっぱり、おばさんくさく
ならず、自分自身を常に女性らしく
背筋をのばして いることができる
だから ダイエットにも繋がる！
ということですよー。
何歳になっても女性らしさは失わず
いられる最強アイテムが着物♡なんですよ。
私自身の衝撃的写真がないので、
着物でダイエットできます！とは
言い切れないけど、少なくとも
着物を着続けて自分自身を愛して
あげることで、女性としての品格は
保たれる…そう思います♡
着物 はじめてみませんか？