いつも読んでいる、ジンジャーさんのブログ
で紹介されていて、やりたい！！と思っていたマスタードシードデトックス。
アリサンのマスタードシード（からし菜）を買ってあったのに、なんとなくそのままに。。。
若干忘れかけてました。。。
そうこうしていたら、葱子さん がマスタードシードデトックスを始めたという記事を書かれていて、急にシードのことを思い出して実行しました。
最近、ローに身体が変に慣れてしまったのか、
ロー率は上がっているもののお通じが以前ほどよろしくなくって悩んでいたのもあります。
デトックスの内容は、
マスタードシード500g用意し、毎日大さじ2水と一緒にシードがなくなるまで摂るという簡単なもの。
シードが体内の毒素を吸い取ってからめとり、対外へ排出してくれます。
この画像はとりあえず300g入れてあります。
私は大さじ2をいっぺんに飲むことができないので、小さい計量スプーン6回に分けて飲んでいます。
飲むときに、独特の香りが鼻をつきますが慣れれば平気。
間違えて噛んだりすると大変なことになるようなので、最初は恐る恐る流し込んで飲んでいました。
イエローマスタードシードは黄色くってつぶつぶで、なんかかわいい。
今は開始してちょうど1週間が経ったところ。
気づいた変化としては・・・
まず、1～3日目くらいまでは便の量がとても増えました。
シードはそのままの形で便にたくさん混じって出てくるので、観察が面白いです。
4～7日目くらいは、量が少し減って、肉とかを食べていないのに便の臭いがクサイ時がたびたびありました。
そして、色も黒めで固め。
きっと、毒素が一緒に出ているんだなぁ、と思うと納得です。
あと最近、朝なぜか目覚ましが鳴る1～2分前にパチッと目が覚めることが多くなりました！
起きる時間がまちまちでもです。
これはうれしい限りなのですが何故だろう？と思います。
デトックスの効果？？
ローを続けていると、ヒーラーの方などはその力が増すと聞きますが、まさか私も・・・ゴクリ・・・。
ふふ。
先が楽しみです。
1週間経って、シードはまだ1/3も減っていません。
500g全部飲み終えるまでには1ヶ月くらいかかるのかな？？
ちなみに、シードを飲む時間については特に規定はないみたいで、自分が飲みやすい時間に飲めばいいみたいです。
私は、午後に飲むときがあれば、飲み忘れてて寝る前に飲むこともあります。
また後日、経過報告いたしますね～★
関戸美穂子さんの肝臓デトックスもとっても気になっているのだけど、まだ私にはハードルが高いかなぁ～。。
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