ただいま プチ糖質制限中です！

おやつを寒天に変えました

朝ごはんは、パンを気を緩めて食べてしまっていたのですが

全粒粉のパンケーキ(卵、牛乳、砂糖不使用)に変えました

今のところ、全く辛くありません

緩～く続いたらいいなぁ