よみがえる感覚

ここのところ体調不良が続いていたのと
暑くて睡眠の質が落ちていたせいで
仕事の効率が正直悪かった。

昨日90パーセントの体力でトレーニングにのぞみ
冷や汗まじりにたくさん汗かいて
熟睡できたら、
今日は可笑しいくらいに元気!
って、これが「いい身体の状態」なんだよね、きっと。

まだまだここちよくできるはず。

身体の調子がよければ思考も整理されてくね。

身体は大切だわ。今更ですが。